SCT.HANS i Ruklubben

SCT. HANS aften i ROKLUBBEN

Traditionen tro afholder vi Sct. Hans med bål, heks og tale

DERTIL HAR VI BRUG FOR HJÆLP

Vi har brug for hjælp til at bygge bålet
SØNDAG d. 23. juni kl. 10 Hvem vil hjælpe med det?

Der skal laves en heks.
Hvem vil lave den?

Som sædvanligt skal vi sælge kaffe, the, kage, æbleskiver, øl og sodavand.
Hvem vil hjælpe med det?

Vi skal også have brygget kaffen samt varmet æbleskiverne.
Hvem vil gøre det?

Vi har også brug en 2 bradepandekager, som vi kan sælge.
Hvem vil bage en kage? Udgiften dækkes naturligvis.

Skriv dig på listen i Roklubben – på forhånd tak for hjælpen 

Åbent Hus

ÅBENT HUS

Nykøbing Mors Roklub

Lørdag den 15. juni kl. 10-14

Roning er en fantastisk sport, og vi synes, at der er mange flere, i alle aldersklasser, der skal have mulighed for at opleve dette. Vi er p.t. fra 11 – 85 år.

Kom og se og hør om roning – og hvis vejret tillader det – så prøv det på egen krop i KAJAK, INRIGGER eller på SUP-BOARD. Vort fitness-lokale er til fri afbenyttelse for medlemmer af Roklubben.

Mød op og få inspiration til en sport, som naturen har givet os fantastisk gode vilkår for at dyrke. Du bestemmer selv, men når først du er startet – så er du roer resten af livet.

Vi glæder os til at se dig – der er kaffe på kanden.

 

 

 

Rengøringsplan uge 17 til 35

rengøring

 

uge

Køkken/stue Entre/toilet Herreomkl. Motionsrum
 

17

Ida Conny W Finn Z Jytte Z
18

 

Line Peter A Peter A Michael
 

19

Ingeborg Lisbeth Kurt frivillig
 

20

Anne Ditte Henning  
 

21

Anne Marie Lone Claus  
 

22

Bente K Conny K Steen G frivillig
 

23

Conny W Ida Finn S  
 

24

Kirsten Marie Ivan  
 

25

Lise Conny W Jan frivillig
 

26

Line Peter A Simon  
27

 

Bente F Anne Marie Steen A  
 

28

Leni Gertrud Martin frivillig
 

29

Anne Ditte Henning  
 

30

Ida Conny W Finn S  
31

 

Conny K   Ivan frivillig
 

32

Jytte Z Bente K Finn Z  
33

 

Conny W Ida Jan  
 

34

Leni Gertrud Martin  
 

35

Hanne N Lise Simon frivillig

Havkajak kursus

Der vil blive afholdt havkajak begynder kursus d. 11-12 maj, med start begge dage kl. 8.0 til ca. 16.00
Onsdag d. 24 april kl. 19.00 er der orienteringsmøde, hvor vi oplyser om de praktiske forhold, angående påklædning, mad, pris, osv. i
Nykøbing Mors Roklub.
Har du interesse i tilbudet, er der mulighed for en lille lektion i
vand tilvænning i kajak, i Jesperhus Badeland, mandag d. 18 og 26.marts, kl. 19.30-20.30. Pris 20 kr. bare mød op hvis du har lyst.
Tilmelding til kurset, eller hvis du har spørgsmål, kan foregå til:
Claus Priess Sørensen: Mobil 22 43 74 00

Opskrifter

Fremover er der mulighed for at få opskrifter
på de fantastiske retter som bliver serveret i Roklubben
Henven jer enten til den der har lavet maden eller mig
og vi vil forsøge at glæde alle.

Kalender

Planlagte aktiviteter ligger under punktet kalender.
Har I noget som I synes skal på, så skriv det til mig, og jeg vil prøve
at holde den opdateret.

Med Venlig Hilsen
Jytte Kristensen

vinterroningsret i kajak

 

Vinterroningsret i kajak

Skriftlig ansøgning til vinterroning i kajak lægges i lommen til kajakudvalget senest d. 15/10, hænger på opslagstavlen.

Kajakudvalget opfordrer alle til (for egen sikkerhed) at finde en makker og genopfriske makkerhjælp og selvredning, inden vinterroning, eller kontakt Claus eller Kaj og de vil stå til rådighed som makker.

Gode råd:

  • Medbring mobiltelefon i vandtæt indpakning
  • Ro aldrig i bomuldstøj, det bliver tungt og man kan ikke svømme i det
  • Vælg en båd du ror sikkert i
  • Medbring tørt tøj, kan udelades ved brug af tørdragt
  • Varm lag-på-lag super undertøj eller våddragt
  • Neopren sokker/sko, ro-luffer, vindtæt rojakke
  • Hue som isolerer og bliver på ved evt. kæntring
  • Brug spraydækken
  • Ro flere sammen
  • Ro ikke i tåge, Ro ikke i is
  • Ro ikke ved kyststrækning hvor der er is imellem dig og kysten
  • Aftal med dine rokammerater hvorledes i vil udføre makkerhjælp hvis uheld er ude
  • Hvis du er uheldig at kæntre så prøv højest én gang at komme op i kajakken og hvis det mislykkes så svøm ind til land, eller svøm ind med det samme og hent kajakken senere. Overlevelsestiden i 0 grader koldt vand er kun få minutter, i almindelig påklædning. Det kan være den rette påklædning der ’’giver’’ dig tiden til at svømme i land.
  • Tænk dig om og brug din fornuft
  • Er du i tvivl, så bliv på land

 

 

Venlig Hilsen

Kajakudvalget

 

Tolo 2019

 

TOLO 2019

 

I samarbejde med Skive Roklub arrangeres en ferie/oplevelsesrotur

på øen Pelopponnes i Grækenland

                                      

                                   28 april til 4 maj 2019   (årstallet er korrekt)

 

Vi har reserveret 7 2-årers inriggere og 4 kajakker.

 

Deltagerantal fra klubben her vil være omkring 15. Derudover er ægtefæller MEGET velkomne.  Der må påregnes en enkelt landdag.

 

Prisen for ophold, morgenmad og aftensmad på Hotel Romvi er pr dag 25 Euro. Transfer Athen/Tolo og retur ca. 22 Euro. Pris på flybillet ??

 

Man skal være medlem af Tolo Roklub. Pris 250 kr for aktive og 100 kr for passive.

 

Depositum for bådleje er betalt, så ved tilmelding betales 250 kr til undertegnede

                                           Mobile Pay  21 76 36 02

 

Tilmelding efter ’først til mølleprincip’

 

Med roerhilsen

Conny

Sommer på Østerstrand

                                       Sol og sommer over Østerstrand

Onsdags folket har hygge dag. 3 inrigger,
3 edon både og 4 kajakker på vandet.
Super hyggeligt i helt fladt vand.
Slutter dagen af med kaffe boller og kage
og selvfølgelig en lille en, Jørgen Nikolaisen
havde fødselsdag, tillykke til vores gode
kaffe mand.

 

 

Nordea-fonden challenge i Thisted

 

Mandag d. 21. august inviterede Thisted Ro- og Kajakklub til Nordea-fonden Challenge for de jyske ungdomsroere

Naboklubberne Nykøbing Mors og Vestervig troppede op med deres ungdomsroere, så der i alt var 27 unge, der var helt klar på udfordringer og sjov på vandet.

Vi mødtes kl.18 og delte t-shirts osv. ud. Holdene blev inddelt med deltagere fra alle tre klubber.

Vi er tre klubber, hvor der både ros i robåde og kajakker, og nu for vores vedkommende, har vi også SUP som tilbud. Alle tre typer var repræsenteret ved posterne.

6 af posterne var fordelt langs stranden ved klubben, det så rigtig flot ud. Holdene havde et kvarter ved hver post. De fleste poster var stafetter af forskellig art, hvor samarbejde betød rigtig meget for at kunne gennemføre.

De unge kommer med forskellige baggrunde. De tre fra Vestervig er super sculler roere, men mange af ungdomsroerne fra de tre klubber kan ro både robåd og kajak og andre ror mest kajak.

Det var nogle fantastisk friske og søde unge mennesker, som hjælp hinanden igennem opgaverne. Det var virkelige en stor fornøjelse at se på. Der blev grinet sammen og alle skulle prøve det hele. Kanon at se, der blev kæmpet med Edon bådene. Også vores toer coastal båd var super til at øve samarbejde i, for dem som ikke ror outrigger.

Efter 1 1/2 time på og i vandet var det badetid, og et stort flot kage-, frugt- og varm kakao-bord plus præmieoverrækkelse ventede dem. Opholdsstuen var helt fuld af glade unge, forældre, og trænerne. Helt igennem en fantastisk aften, med stor hjælp fra Nykøbing Mors og Vestervigs trænere og forældre.

 

 

 
Det er helt sikkert noget vi vil gøre igen!
Anne Marie, Thisted Ro-og kajakklub Der bliver dystet i forskellige dicipliner.


Holdene skulle samarbejde for at klare de forskellige udfordringer
Edon bådene er gode at lege i

Ro- og kajaksport på Limfjorden