Opskrifter

Fremover er der mulighed for at få opskrifter
på de fantastiske retter som bliver serveret i Roklubben
Henven jer enten til den der har lavet maden eller mig
og vi vil forsøge at glæde alle.

Måneskinsroning

MÅNESKINSRONING

onsdag den 24. oktober kl. 18.00

Kom og vær med til måneskinsroning. Vi ror ud kl.18 og hjemme senest 19.30.

Herefter er der sammen med vinterbaderne rødvin og ost til en pris af 25 kr.

Tilmelding senest mandag den 22. okt.

på opslag i roklubben eller på 21 76 36 02

Ferietur til Tolo

 

 

Tolo Grækenland 2019

Nykøbing Mors Roklub har sammen med Skive Roklub lejet alle 10 inriggere og 8 kajakker i tiden

lørdag den 27. april til søndag den 5. maj 2019 inkl. rejsedage

.Der er mulighed for at rejse et par dage før, hvis man vil se Athen og Akropolis.

Prisen for en herlig uge med roning eller afslapning/oplevelser i de smukke omgivelser forventes ialt at være ca. 6.500 kr

Overnatning på/ved Hotel Romvi incl. morgenmad og aftensmad ca. 1800 kr.

Bådleje  500 kr pr sæde

Kontingent til Tolo Roklub 250 +evt. 50 kr indmeldelse.

Transport til og fra lufthavn max 300 kr

Rutefly fra Danmark til Athen ca 3.600 ( vi håber, at kunne gøre det billigere)

Priserne er beregnet ud fra kendte tal i 2018.

ALLE er velkomne til at deltage. Flybilletter bestilles i oktober måned.

Tilmelding senest 1. oktober.

Der afholdes et kort infomøde tirsdag den 25.september kl 19.30 i roklubben

Tilmelding i roklubben ved opslag eller til Conny W. 21763602

Kalender

Planlagte aktiviteter ligger under punktet kalender.
Har I noget som I synes skal på, så skriv det til mig, og jeg vil prøve
at holde den opdateret.

Med Venlig Hilsen
Jytte Kristensen

vinterroningsret i kajak

 

Vinterroningsret i kajak

Skriftlig ansøgning til vinterroning i kajak lægges i lommen til kajakudvalget senest d. 15/10, hænger på opslagstavlen.

Kajakudvalget opfordrer alle til (for egen sikkerhed) at finde en makker og genopfriske makkerhjælp og selvredning, inden vinterroning, eller kontakt Claus eller Kaj og de vil stå til rådighed som makker.

Gode råd:

  • Medbring mobiltelefon i vandtæt indpakning
  • Ro aldrig i bomuldstøj, det bliver tungt og man kan ikke svømme i det
  • Vælg en båd du ror sikkert i
  • Medbring tørt tøj, kan udelades ved brug af tørdragt
  • Varm lag-på-lag super undertøj eller våddragt
  • Neopren sokker/sko, ro-luffer, vindtæt rojakke
  • Hue som isolerer og bliver på ved evt. kæntring
  • Brug spraydækken
  • Ro flere sammen
  • Ro ikke i tåge, Ro ikke i is
  • Ro ikke ved kyststrækning hvor der er is imellem dig og kysten
  • Aftal med dine rokammerater hvorledes i vil udføre makkerhjælp hvis uheld er ude
  • Hvis du er uheldig at kæntre så prøv højest én gang at komme op i kajakken og hvis det mislykkes så svøm ind til land, eller svøm ind med det samme og hent kajakken senere. Overlevelsestiden i 0 grader koldt vand er kun få minutter, i almindelig påklædning. Det kan være den rette påklædning der ’’giver’’ dig tiden til at svømme i land.
  • Tænk dig om og brug din fornuft
  • Er du i tvivl, så bliv på land

 

 

Venlig Hilsen

Kajakudvalget

 

Vinterroningsret i inrigger

Ønske om
Vinter ronings ret
2017 til april 2018

Inrigger udvalget vil se på din ansøgning.
Du skal være mobil til at komme af og i båden.
Du skal have aflagt svømmeprøve på 300 m.
Sikkerhed: svarende til gældende vinter ronings reglement.
Ansøgning til:
Rochef: Jytte Zacho senest d. 15/10 2017
sms: 28747243
mail: jyttezacho@hotmail.dk

Ro- og kajaksport på Limfjorden